File for Erkko Juhani Luoma
SSN: 080776-0213
Email: erkkoluoma@gmail.com
Phone: 0415168272
Address: Pakkalanrinne 6 B 22
Postal code: 01510
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2018-08-14 14:15:00 - END 2018-08-14 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Erkko on 42 v. ja tulee HUSin maksusitoumuksella 20 x terapiaan. Hoitokontakti Tikkurilan mielialah&auml;iri&ouml;poliklinikalla. Erkko on naimisiissa. kotona nelj&auml; lintua. Sanoi ty&ouml;skennelleens&auml; lentoasemalla ja on nyt ollut sairaslomalla parisen vuotta. Erkko kertoi sairastuneensa masennukseen / ahdistukseen 3/2003. Sanoi sen alkaneen yht&auml;kki&auml;. Sanoi ensin olleen kuumeilua n. &frac12; vuotta, sen verran liev&auml;&auml; ett&auml; k&auml;vi t&ouml;iss&auml;. Toukokuussa samana vuonna psykiatri aloitti Aurorixin, joka ei sopinut. Vaihdettiin Seroniliksi, joka auttoi ja jonka lopetti n. vuoden j&auml;lkeen. Sanoi masennuksen / ahdistuksen alkaneen uudelleen syksyll&auml; 2004. Seronil aloitettiin uudelleen ja se auttoi kunnes 5/2008 Seronilin vaikutus v&auml;heni/lakkasi. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen masennus / ahdistus vaihteli, v&auml;lill&auml; pahempi ja useita eri l&auml;&auml;kkeit&auml; kokeiltiin mutta niiden sivuvaikutukset estiv&auml;t jatkamasta l&auml;&auml;kkeiden k&auml;ytt&ouml;&auml;. T&auml;n&auml; vuonna kes&auml;kuussa aloitettu Seronil pienell&auml; annostuksella (30mg). L&auml;&auml;kitys astmaan ja allergiaan sek&auml; Thyroxin.&nbsp;</p>
<p>Ongelmiksi Erkko kuvasi masennuksen, ahdistuksen, uniongelmat, yleinen pahoinvointi, kehon j&auml;nnitystilat. Sanoi itsemurha-ajatuksia olevan joka p&auml;iv&auml;. Sanoi ajatelleensa miten itsemurhan tekisi. Sanoi toivovansa terapialta apua kehoj&auml;nnityksiin. Sanoi olevansa k&auml;rsim&auml;t&ouml;n ja voimat loppuu.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; tulee t&auml;ll&auml; viikolla viel&auml; toiselle k&auml;ynnille. Seuraava aika 16.8. klo 16:00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-08-16 16:00:00 - END 2018-08-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erkko teki masennus- ja ahdistusoirekyselyn . BDI 30p. viitteit&auml; vakavasta masennuksesta ja BAI 27p. viitteit&auml; vakavista ahdistusoireista. Pahimmaksi oireekseen Erkko mainitsi pahoinvoinnin, jolle sanoi antavansa heti 20p. Pahoinvointia kuvasi sanomalla, ett&auml; lievempi kuin ett&auml; ihan oksentaisi, vatsassa sattuu ja pysty-/istuma-asento auttaa.</p>
<p>Tehty oivamieli.fi Pitk&auml; rentoutus ja annettu linkki tiedoksi. Erkko sanoi, ett&auml; tekee kotona harjoitusta. Keskusteltu kehon ja mielen yhteydest&auml;. Erkko sanoi autolla ajon olevan rauhoittavaa kun ajatukset ei niin ole omassa itsess&auml; ja voinnissa. Samoin shakki vie ajatukset pois omasta voinnista. Sanoi pelaavansa shakkia netiss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Sanoi aloittaneensa&nbsp;aripipratsolil&auml;&auml;kkeen, kuuluu psykoosil&auml;&auml;kkeiden ryhm&auml;&auml;n.&nbsp;Sanoi ottaneensa pienen annoksen ja ensin tuntui auttavan. Sitten oli kokenut ik&auml;vi&auml; vaikutuksia, ahdistus lis&auml;&auml;ntyi ja &auml;&auml;net sai s&auml;ps&auml;ht&auml;m&auml;&auml;n ja vaikeutti hengityst&auml;. Sanoi koittavansa viel&auml; pienemm&auml;ll&auml; annoksella uudestaan.</p>
<p>Seuraava aika 21.8. klo 17:15</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-08-21 17:15:00 - END 2018-08-21 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Erkko kertoi tehneens&auml; rentoutusharjoituksia s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti viikon aikana. Sanoi rentouden l&ouml;ytyneen v&auml;lill&auml; v&auml;hemm&auml;n v&auml;lill&auml; enemm&auml;n. Annettu positiivista palutetta harjoitusten tekemisest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Keskustelussa Erkko tuo esille ongelmana kehon tuntemukset. Sanoi ett&auml; pahoinvointia ei ole ollut, ett&auml; siit&auml; p&auml;&auml;ssyt eroon. Sanoi j&auml;nnityksen kehossa olevan koko aikaa. Keskustelussa ei tuo esille tunteita tai ajatuksia. Ei osaa oikein vastata kysymyksiin, esim. kysytt&auml;ess&auml; mink&auml;laisia ajatuksia tuli mieleen, vastaa ettei oikein osaa sanoa.&nbsp;</p>
<p>Tehty oivamieli.fi Pitk&auml; rentoutus. Sanoi, ett&auml; hetken oli melkein nukahtanut.&nbsp;</p>
<p>Annettu kotiteht&auml;v&auml;ksi kehon kuva, johon pyydetty merkitsem&auml;&auml;n kehoj&auml;nnityksi&auml;. Kehoitettu ensin pari p&auml;iv&auml;&auml; oikein tarkkailemaan j&auml;nnityksi&auml;, miss&auml; kehon kohdassa esiintyy ja onko jossakin kohdassa voimakkampia j&auml;nnityksi&auml; kuin toisessa.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 29.8. klo 15:15</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-08-29 15:15:00 - END 2018-08-29 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Alkukartoitus CORE-OM tehty.</p>
<p>Erkko oli t&auml;ytt&auml;nyt keholliset tuntemukset ja yleisimpi&auml; oli hartioiden nosto istuessa, hampaiden kiristely, kehon keskiosan, lonkan j&auml;nnitt&auml;minen maatessa ja istuessa jalkaterien nostaminen yl&ouml;sp&auml;in. Ajatusten, tunteiden ja mielialan osalta keskustelu pys&auml;htyy. Erkko sanoi huomaavansa yht&auml;kki&auml; ett&auml; j&auml;nnitt&auml;&auml; esim. tiskatessaan. Kertoi vatsavaivoista ja mink&auml;laisia ne ovat olleet t&auml;n&auml;&auml;n ja eilen.&nbsp;</p>
<p>My&ouml;t&auml;ilty ja kysytty tarkennuksia. Keskusteltu pitk&auml;&auml;n hengityksen vaikutuksesta j&auml;nnityksiin/ahdistukseen. Erkkoa kiinnostaa hiilidioksidipitoisuudet ilmastossa ja keskustelu hetkeksi k&auml;&auml;ntyy ilaston nykytilanteeseen.</p>
<p>Seuraava aika 5.9. klo 13:15</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-09-11 16:30:00 - END 2018-09-11 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Erkko toi esille fyysisen huonon olon ja miten se on vaihdellut. Erkko puhuu mielell&auml;&auml;n vaivoistaan ja oloistaan. Sanoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on soittoaika l&auml;&auml;k&auml;rille. Sanoi miettineens&auml; voiko olla diabetesta kun on janon tunne, hikoilee paljon aika ajoin ym. Annettu my&ouml;nteist&auml; palautetta, ett&auml; on ottanut yhteytt&auml; l&auml;&auml;k&auml;riin selvitt&auml;&auml;kseen oloaan.&nbsp;</p>
<p>Tuotu esille terapian tarkoitus / tavoite. Erkko sanoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; ei ole traumataustaa, ei ole kohdeltu huonosti lapsena eik&auml; pahoinpidelty, ei ole seksuaalista ahdistelua. Sanoi, ett&auml; yhten&auml; aamuna oli masennus. Edellisen&auml; iltana sit&auml; ei ollut. Erkko toivoisi ty&ouml;h&ouml;n paluuta, kunhan olisi parempi olo. Sanoi, ett&auml; ei kykene istumaan pitki&auml; aikoja vaan on p&auml;&auml;st&auml;v&auml; lepoasentoon. Yhteisty&ouml;ss&auml; sovittu, ett&auml; pysyt&auml;&auml;n kehon rentoutusharjoituksissa ja mindfullness -tyyppisiss&auml; harjoituksissa. Katsotaan psykofyysisi&auml; harjoituksia. Erkon toiveesta kokeillaan kehon j&auml;nnityksiin TRE -menetelm&auml;&auml;. Annettu tietoa ja TRE-harjoitusohjeet Erkolle kotiin tutustumista varten.</p>
<p>Seuraava aika 19.9. klo 15:15</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-09-19 15:15:00 - END 2018-09-19 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Erkko kertoi k&auml;yneens&auml; sokerirasituskokeessa. Arvot ok. Sanoi, ett&auml; jotain kuitenkin on sill&auml; h&auml;nen kokemansa voinnin vaihtelu ei ole h&auml;nen mielest&auml;&auml;n normaalia. Kertoi my&ouml;s kehon j&auml;nnityksist&auml; ja hampaiden yhteenpuremisesta. Kysytty liittyyk&ouml; hampaiden yhteenpuremiseen ahdistusta / ahdistustuntemuksia. Sanoi ahdistusta olevan. Sanoi ett&auml; sit&auml; on mutta ei syyt&auml; sille. Kysytty ajatuksista, tunteista, ei sanoita niit&auml; eik&auml; yhdist&auml; ahdistusta niihin.</p>
<p>Tehty Tarkkaava mieli - metakognitiivinen harjoitus. Sanoi kokeneensa sen hyv&auml;ksi. Kysyi NLP:st&auml; mit&auml; se on ja liittyyk&ouml; se rentoutukseen. Kerrottu mielikuvaty&ouml;skentelyst&auml;, josta ei kiinnostunut.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika 26.9. klo 15:15</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-09-26 15:15:00 - END 2018-09-26 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Erkko sanoi heti tullessaan, ett&auml; haluaa kokeilla TRE j&auml;nnityksenpurkuliikkeit&auml;. Tehty l&auml;mmittely ja ohjattu TRE liikkeet. Erkko sanoi, ett&auml; harjoitus tuntui hyv&auml;lt&auml;. Tehty my&ouml;s Pitk&auml; rentoutus.</p>
<p>Erkko sanoi l&auml;htiess&auml; olon olevan rento, ei huonoa oloa, ei huimausta.</p>
<p>Seuraava aika 2.10. klo 13:00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-10-02 13:00:00 - END 2018-10-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erkko sanoi, ett&auml; mieliala on ollut parempi. Sanoi, on nukkunut huonommin. Kysytt&auml;ess&auml; mik&auml; her&auml;tt&auml;&auml;, pit&auml;&auml; hereille, vastasi ettei osaa sanoa. Kysytty onko ajatukset py&ouml;rineet mieless&auml; tmv. Vastasi ett&auml; ei ole ollut ajatuksia, jotka olisivat est&auml;neet nukkumasta. Edelleen tuo puheeseen keholliset tuntemukset ja pohtii syit&auml; huonolle ololle ja oireille, jotka ovat hyvin vaihtelevia. Kysytt&auml;ess&auml;k&auml;&auml;n ei tuo esille tunetita eik&auml; juuri ajatuksiaankaan jotka liittyisiv&auml;t omaan mielialaan tai tunteisiin. Kertoi, ett&auml; verikokeet jotka otettu olivat olleet ok.</p>
<p>Tehty TRE harjoitus Erkon toiveesta. Sanoi sen olleen hyv&auml;. Ei tuo esille tuntemuksia tarkemmin vaikka suoraan kysytty. Tehty my&ouml;s Tarkkaava mieli - metakognitiivinen harjoite, jonka j&auml;lkeen Erkko koki olonsa hyv&auml;ksi. Sanoi, ett&auml; olo on samalla ylivirittynyt ett&auml; raukea.</p>
<p>Seuraava aika 9.10. klo 14:15</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-10-09 14:15:00 - END 2018-10-09 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Erkko ilmoitti, ett&auml; my&ouml;h&auml;styy 10 min tapaamisesta.</p>
<p>Erkko sanoi, ett&auml; terapiassa tehdyist&auml; harjoituksista (TRE, hengitysharjoitukset, metakognitiivinen harj., rentoutusharj.) on ollut apua h&auml;nelle. Sovittu, ett&auml; jatkamme samaan tapaan harjoitusten suhteen.</p>
<p>Tehty mielenterveystalo.fi - ahdistuksen hallinta - uloshengitys ja hellitt&auml;minen -harjoitus.</p>
<p>Seuraava aika 16.10. klo 12:15</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-10-16 12:15:00 - END 2018-10-16 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Erkko saapui v&auml;h&auml;n my&ouml;h&auml;ss&auml;. Tehty pitk&auml; rentoutus (oivamieli.fi).&nbsp;</p>
<p>Erkko kertoi kokeilleensa la 13.10. Neurosonic -divaania / patjaa, joka on matalataajuusmenetelm&auml; joka lievitt&auml;&auml; kehollista j&auml;nnityst&auml; ja kipua kohdistamalla kontrolloitua v&auml;r&auml;htely&auml; samanaikaisesti koko keholle. Ohjelma oli ollut 12 min aktivointimenetelm&auml;. Erkko sanoi, ett&auml; l&auml;hti nestett&auml; poistumaan runsaasti, hikoilutti ja virtsaa erittyi runsaasti kuuden tunnin ajan. Sanoi nukkuneensa huonosti kaksi y&ouml;t&auml;, mutta ei v&auml;syt&auml;. Sanoi mielialan olevan v&auml;h&auml;n parempi. Sanoi miettiv&auml;ns&auml; patjan vuokrausta. Keskusteltu kaikista eri menetelmist&auml; ja tavoista, joita Erkko on kokeillut ja kokeilee. Erkko sanoi vaimonkin kokeilevan. Sanoi joistakin olleen apua hetkellisesti, joistakin ei ole ollut.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 23.10. klo 13:15</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-10-23 13:15:00 - END 2018-10-23 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Erkko kertoi, ett&auml; h&auml;nen vaimonsa oli ilmoittanut haluavansa eron. Sanoi, ett&auml; on onneksi keskusteluyhteys ja sanoi ett&auml; toivoa on. Sanoi, ett&auml; on ollut kaikenlaista muutakin. Is&auml;ll&auml;, joka on hoivakodissa oli Erkon mukaan ollut jotakin terveyteen liittyv&auml;&auml; ongelmaa. Hoitajat eiv&auml;t toimineet kuten Erkko ja &auml;iti olisivat halunneet. Erkko sanoi, ett&auml; on joutunut ohjeistamaan &auml;iti&auml;. &Auml;idin kanssa ovat etsineet &auml;idille uutta asuntoa. Jaksaminen Erkon mukaan on fyysisesti ollut parempi viikon ajan. Muuten v&auml;synyt. Erkko toi esille enemm&auml;n h&auml;nt&auml; itse&auml;&auml;n koskevia asioita kuin aiemmin on tapaamisilla tuonut. Tunteista ei puhunut vaikka ak toi esille tunneasioita parisuhteessa. Omista ajatuksistaan Erkko sen sijaan puhui, my&ouml;s masennuksen alkamisen aikaisia ajatuksia. Erkko toi esille ep&auml;luottamusta l&auml;&auml;k&auml;reit&auml; / hoitajia kohtaan. Sanoi "etteiv&auml;t ole saaneet h&auml;nt&auml; kuntoon".&nbsp;</p>
<p>Tuettu keskustelemaan vaimon kanssa. Kuunneltu huolia ja tuettu jaksamista. Annettu my&ouml;nteist&auml; palautetta toiminnasta vanhempien suhteen. Tuettu aikuisen tapaa suhtautua asioihin.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 30.10. klo 13:00</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-10-30 13:00:00 - END 2018-10-30 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-11-07 12:00:00 - END 2018-11-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erkko kertoi, ett&auml; asuvat vaimon kanssa erill&auml;&auml;n. Sanoi, ett&auml; eropaperit on laitettu eteenp&auml;in. Sanoi, ett&auml; eiv&auml;t ole keskustelleet vaimon kanssa. Erkko ei l&auml;hde keskusteluun tunteista eroon liittyen. Sanoi kuitenkin, ett&auml; kysyy jos vaimo tulisi tapaamiseen mukaan.&nbsp;</p>
<p>Erkko sanoi, ett&auml; on vuokrannut Neurosonic-patjan ja kokee sen hyv&auml;ksi ainakin toistaiseksi. Sanoi nukkuneensa paremmin. Toi esille, ett&auml; vointi on ollut parempi flunssasta huolimatta.&nbsp;</p>
<p>Tehty mielenterveystalon progressiivinen rentoutusharjoitus (l&ouml;ytyy youtubesta). Sanoi, ett&auml; oli paras harjoitus mit&auml; tehty. Laitettu Erkolle s&auml;hk&ouml;postilla linkki harjoitukseen.</p>
<p>Erkko sanoi laittavansa viestin seuraavan ajan sopimiseksi kun tiet&auml;&auml; miten vaimo suhtautuu mukaan tuloon.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-11-21 11:15:00 - END 2018-11-21 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Erkko kertoi miten vanhempien asioiden hoitaminen vie h&auml;nen aikaansa. Is&auml; on hoitokodissa, sairastaa altzheimerin tautia. Sanoi k&auml;yv&auml;ns&auml; siell&auml; usein ja sanoi ihmettelev&auml;ns&auml; is&auml;n l&auml;&auml;kityksen muuttamista yht&auml;kki&auml;. Ihmetteli l&auml;&auml;k&auml;rin toimintaa. &Auml;idilleen sanoi etsineens&auml; pidemp&auml;&auml;n uutta asuntoa ja vihdoin ovat saaneet vuokrattua asunnon. Erkko sanoi j&auml;rjest&auml;v&auml;ns&auml; muuton. Sanoi &auml;idin olevan stressaantunut. Omasta voinnistaan sanoi, ett&auml; ennallaan. Keskustelun lomassa toi esille tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml; ja luottamuksen puutetta l&auml;&auml;k&auml;reit&auml; kohtaan. Toi esille ep&auml;luottamusta l&auml;&auml;k&auml;reiden m&auml;&auml;r&auml;&auml;mi&auml; l&auml;&auml;kkeit&auml; kohtaan.&nbsp;</p>
<p>Tehty rentoutusharjoitus Kaikki on hyvin, joka youtubessa.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 27.11. klo 12:15</p>
Patient paid €95 for appointment.


